您的位置: 福州信息港 > 教育

慈姑红烧肉的做法

发布时间:2019-05-15 04:14:17

慈姑红烧肉的材料5花肉400克慈姑300克鸡精少许冰糖少量料酒少量老抽少量 慈姑红烧肉的做法图片步骤,怎样做慈姑红烧肉好吃? 1.1.把慈姑和红烧肉洗净。2.5花肉切成小方块。3.锅中加入清水,放入5花肉。水烧开后过半分钟就能够关火,倒掉水后再次清洗5花肉。4.锅中加入橄榄油后先把5花肉煸炒1会。要用中火,免得大火炒焦。

2.5.接着下入慈姑煸炒。6.先放料酒。放老抽搅拌均匀。7.加开水没过食材,大火煮开改中火15分钟后改小火40分钟,到汁水不多时,放入1点冰糖,加入鸡精便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

慈姑含淀粉、蛋白质和多种维生素,富含钾、磷、锌等微量元素。中医认为它能生滋润肺,补中益气,所以慈姑不但营养价值丰富,还能去火消炎,辅助治疗痨伤咳喘。

慈姑的功效与作用:慈姑所含的水份及其他有效成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。慈姑主解百毒,能解毒消肿、利尿,可用来治疗各种无名肿毒。

适合人群:1般人群都可食用。适合咳嗽痰中带血、贫血、营养不良性水肿者多食。

忌讳人群:孕妇,便秘者不宜多吃。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是1整节莲藕顶真个那1节,由于第1节藕是长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

月经量多怎么调理
月经量多注意什么
月经有血块怎么回事儿
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的