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身体壮如牛吃了这10种糟糕食物也会让你爱

2018-11-06 09:14:08

身体壮如牛,吃了这10种糟糕食物也会让你爱生病!

身体壮如牛,吃了这10种糟糕食物也会让你爱生病! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 身体壮如牛,吃了这10种糟糕食物也会让你爱生病! 身体壮如牛,吃了这10种糟糕食物也会让你爱生病! Posted on 2015年1月31日 by feichongzi in 健康养生 不合理的饮食习惯会威胁身体健康。那么吃那些食物有害健康呢?营养专家提醒,以下10种食物一定要少吃,不吃,因为它们会让你健康打折,长期食用还会导致疾病发生。1、爆米花爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。2、味精每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。3、臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。4、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。5、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。6、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。7、油条油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。8、咖啡咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。9、松花蛋松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。10、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。号:topnews-9 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 小苹果这么火!但天天吃苹果到底好在那你真的造吗?

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