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杏仁的功效与作用 吃杏仁可解腻润肺toutiao

发布时间:2019-03-11 16:45:34
  杏仁的功效与作用  杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项研究成果显示,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为,杏仁中所富含的多种营养素,比如维生素E,单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位盆腔炎怎么治疗
中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7.6%,低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。  1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便小孩感冒咳嗽吃什么药,可治疗肺病、咳嗽等疾病。  2宝宝发烧39度.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。  3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。原发性痛经怎么缓解
g"style="width:400px;height:280px;"/>  4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。  5.杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素儿童干咳无痰吃什么药,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!  杏仁吃多了会怎么样  1、苦杏仁有毒这是众所周知的宫颈炎的症状表现
,苦杏仁要是吃多了是会中毒的,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。如果不及时抢救,可能会因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。  2、而我们吃的一般是甜杏仁和经过加工的杏仁,很多人把它当成钟爱的零食,爱不释手。但甜杏仁的毒副作用也是不能小视,吃多了照样会中毒。有病例是服用过多的甜杏仁而中毒,表现为全身乏力,面色青灰,时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。宝宝发烧39度小妙招小孩咳嗽吃什么药清热凉血祛风止痒中药
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